歯科矯正の道のり ～3.まずは自分で出来そうなこと：噛み癖に注意する～
私は、「噛む、すりつぶすのは奥歯ですること」と、ずっと思いこんでいました。 なおかつ、知覚過敏の影響で顎の片側の歯が痛いと、逆側の歯で噛む癖もついてしまっていました。 でも、こちら↓のページを見て、噛むというのは奥歯も前歯もまんべんなく噛んだ方が良いのだということを初めて知りまし...
歯科矯正の道のり ～2.まずは自分で出来そうなこと：舌の位置を正しい位置に直す～
皆さんは、「普段舌はどの位置にあるのが正解か」ってご存じですか？ 私は、こんな風に矯正のことを調べるまで、舌の位置なんて全く知りませんでした。 参考サイトはこちら↓ 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 オフィシャルブログ 「舌癖について」 https://www.shibuya-louv...
歯科矯正の道のり ～1.プロローグ～
これから、今までずっと気になっていた歯科矯正のことについていろいろ書いていきたいと思います。 歯並びが悪いのがずっと悩みでした。 子供の頃から歯並びが悪く矯正をしていたのですが、本格矯正（ブラケット矯正※歯に器具を装着して、ワイヤーで動かすもの)になる前に、歯並びの見た目は綺麗に...
